Jocelyn

雖然說哀悼是放手過程中的重要部分，但是到了某個階段，妳就必須停止哀悼然後往前進，開始認識新的男人。如果在分手很久之後，妳還持續渴望著妳的前男友，那麼妳還沒有真正地放手。將這份「前男友會回心轉意」的希望轉移，去希望和相信妳會遇到一個吸引妳的男人，這麼做實際多了。

重新約會和「重新出發」可以幫助妳看到除了妳前男友之外，還有其他男人等著對妳付出愛。我不是建議妳「感情一結束，就急速投向另一段感情」，但如果妳緊緊抓著對前男友的記憶過久，那麼認識新的男人反而可以讓妳比較容易放開前男友。除此之外，妳也能夠在約會中重拾樂趣，讓自己不再覺得孤單。

以下的建議是我和以往的女性患者一起收集而來，可以幫助妳重新站起，再次啟動妳的社交生活。

●參加妳感興趣的社會活動──座談會、活動組織、醫療展、進修課程、心靈成長工作坊──試著在這些場合裡交朋友，不論是男人還是女人。女人通常會透過工作上熟識的女同事或是女性朋友來認識新的男人。而且能和不把重心放在男人身上的女性交朋友也是件好事。

●告訴大家妳想要認識新的男人。說不定就正好有人情感上是空缺，也正希望妳的某朋友可以讓他認識新女友。

●參加婚友社所舉辦的相關聯誼活動。至少妳知道妳在那裡遇到的男人也是來交朋友，而不是為了其他的理由，所以不會出現誤解的狀況。

雖然這些單身、婚友活動聽起來好像是專為那些絕望、寂寞的人所設的，但是我認識很多有魅力、有趣的人都是在聯誼活動中認識了欣賞的對象而墜入愛河的。

有的時候愛情需要天時地利。妳可能剛好和妳夢中的情人擦身而過，所以必須要抓緊機會讓你們能夠有機會邂逅。妳要給命運機會來幫助妳。

●運動。這是認識人很有趣的方法。如果妳對高爾夫球感興趣，可以上上高爾夫球課，那裡有許多男人邊打球邊談重要的大生意。網球營是另一個認識人的好地方，當然，健身房也是。

●加入一個健康的SPA俱樂部並做做運動。這應該是目前新興且最受歡迎的社交場所，裡面所有的運動都會讓妳感到舒暢。

●參加派對，像是新書簽名會、藝廊開幕酒會、聖誕派對、生日派對、結婚典禮。在紐約，有人專門租下有名的夜店舉辦盛大的單身派對。我認識的女人中，就有人在這種場合認識男人。

去查查看妳的城市裡是不是有人在辦相似的派對，查出這些派對以及舉辦單位的相關資料。

●到夜店去。我知道大部分的人對於在夜店認識男人有怎樣的看法，但是我也聽到很多結了婚且婚姻非常美滿的伴侶是在夜店裡認識的。

●替自己準備一部電腦，申請網路開始上線。在網路上認識人雖然有些負面的結果，但現在有很多人都是透過網路認識朋友，最後還結了婚。

當妳因為想打電話給前男友而很難受時，上網特別能夠幫助妳。妳可以立刻開始與其他人產生交集，立刻分散注意力，讓妳不再想打電話給他！但缺點是，用網路聊天，妳無法看到或聽到那個正在跟妳聊天的男人，所以妳並不能確定他是不是真如他所表現出來的那樣。如果妳開始將妳的幻想投射到這個人身上，就會產生問題了！

要避開這個問題，我的建議是盡快和新認識的男人通電話，這樣就能將他和現實連結起來，而不是一直沉浸在妳的幻想之中。另外，和他說話可能會讓妳對他產生不同的感覺。記住，如果妳決定要跟他說話，千萬不要把妳的電話給他，而是向他要電話。等到妳和他說過話並覺得他很安全，再把妳的電話給他。

如果男人在網路上開始行為怪異並且看來三心二意，這也許是個劈腿男徵兆，表示他在情感處理上可能有問題。要是在電腦上都不能表現出成熟、健康的行為，他們本人也會一樣。

記住，和不認識的人見面時要選擇公眾場合，不要去他家也不要邀他來妳家！和他去喝個飲料或是在咖啡廳裡見面，如果妳不喜歡他，至少妳可以很快脫身，而不用忍受和他共進晚餐。

如果在電話裡妳已經覺得這個人不太對勁，那就千萬不要去見他。

●學著自己一個人參與各種活動。如果妳一定要有朋友或是夥伴和妳一起去參加派對或是社交活動，那妳無疑是在替自己設限。譬如當妳被邀請參加派對，但妳的朋友全都因為太忙而不能去，妳該怎麼辦？我建議妳還是鼓起勇氣去吧！說不定會有意想不到的收穫喔！

當妳看到自己感興趣的男人，主動走向前去打聲招呼又何妨！妳甚至可以打電話給那個讓妳感興趣的男人，邀他出來見個面。有的男人比較害羞，或是對開啟一段關係沒有安全感，因此比較希望由女性來踏出第一步，所以打電話給他吧！

知道自己有能力選擇而不是等著被選擇，會讓妳發現眼前有許多機會，同時也會讓妳在下一次感情結束時，不會那麼恐懼。