Jocelyn

如果妳覺得面對失戀的放手過程很困難，那妳就要小心選個男人來愛。女人通常和男人發生了性關係以後，會容易在情感上依附那個人，所以當妳還不是很認識他的時候，不要太急切地去滿足妳性方面的需求。試著去探討為何妳需要短暫的滿足感，並且發展克制性衝動的能力，直到妳認識這個男人多一點。要想到未來的長期發展，而不要只是為了當下「感覺對了」就一頭栽進去。

不要因為在派對上認識了一個英俊、充滿誘惑力、事業有成的男子，並強烈且瘋狂地被他吸引住，就迫不及待跳上他的床。事實上他很可能在職業上對妳說謊，吹噓自己然後誘惑妳，為的是找尋一夜情以滿足他片刻的性需求，而他根本沒興趣在一個長久及深入的基礎上和女人交往。如果妳多花一點時間去認識他，妳會得到更多關於他的資訊，也能讓妳避免受到傷害。

努力讓自己更成熟，並且試著不要膚淺地看待一個男人的表面價值。妳應該想想為什麼妳會對一個男人的外表、魅力和他的外在包裝那麼在意。

試著跟一個一開始妳不會對他那麼瘋狂，但是在情感上比較成熟、很在意妳的感覺、沒有心機或不會利用人、對妳感興趣並希望一段有承諾的感情的男人交往。這樣的男人或許不會像一個自私、誘惑人、情感上未成熟的男人一樣那麼令人感到刺激，但是如果妳希望在未來能有一個健康且互動良好的關係，就必須去探討妳的內在問題，為何一個穩定、豐富的男人會讓妳覺得無聊。

在我認識的女人中，數不出有多少人將二、三十歲的歲月浪費在一個無法建立健康的感情，也（或者）不會對婚姻和家庭許下承諾的男人身上。等到這些女人有力氣離開這些男人時（有的時候是男人離開她們），她們已經四十歲了，這時也發現自己的青春已經消耗掉了。於是她們每天都在為消失的過去深感後悔。因此，在一切還沒有太遲之前，先去探討妳內心情感上的問題，去看清楚自己在評估男人和選擇男人上是哪裡出了問題。

在心理治療的過程或是私下生活的觀察，我發現與男人擁有成功關係的女人都是非常實在的女人。當她們看到某些徵兆顯示對方在建立關係上有嚴重的問題，或是有意要拒絕她，她們二話不說馬上離開，將一切劃下句點。她們絕不欺騙自己，也知道自己想要的。她深信自己有資格得到愛、一段美好的感情，以及正當、尊重的行為。大致來說，她們很小心地選擇自己要把真心交給誰。

不要拿「沒有別的男人了」作為藉口，因為這不是真的！什麼時候什麼年紀都有人結婚，有時候還得在一年之前就預訂婚禮宴會廳呢！沒錯，離婚率是不斷地在上升，但是離婚的人常常又會再婚。記住，各種年齡層的男人都有很多想結婚的，他們就在那裡。

我認識很多女人在歷經了幾次令人失望的感情經驗之後還是結婚了。她們花很多的時間和精力找尋新的男人。她們去跳舞、加入聯誼、相親、經朋友介紹認識新朋友。她們勇於走出去！也許有的時候免不了感覺挫折和氣餒，但她們最終還是戀愛了，而對方也以愛回應。

許多女人在還沒有下定決心找一個新的男人時，會將重心放在工作、小孩、和（或）活動上。這些女人當中也有很多人最後在工作中，或只是在日常生活中遇到了對的男人而踏入婚姻。

許多女人因為生活充實且過於忙碌，而沒有機緣找到適合她們的男人。雖然有時她們會覺得孤單，但是她們寧可將心開放給一個健康的愛情關係，而不是陷在過去那個不快樂、行不通的感情裡。

這些女人的共同點是：不論她們有沒有找到新的男人，她們都有能力讓前男友離開她們的生活，並且繼續往前進。她們不會讓自己陷入被虐待或是被棄絕的情況之中，也都對未來的可能性抱著開放的態度，不再對過去念念不忘。