Jocelyn

可愛、曲線玲瓏、有天賦的影星凱特‧溫斯蕾說：「我很沒自信，每個人都是。」我相信這一點，因為凱特只是誠實地說出每個人的情形。我們都會自我懷疑和自我批評，雖然我們似乎都覺得難以致信，不只自己一個人這麼想。當我去演講或者在討論會上發言時，人們總會很驚奇地發現，我們有著共同的恐懼和個人不安全感：我們有時認為我們不夠出色！保留這種想法，當你開始風情萬種地走向成功時，讓它成為你和這個世界交流新方法的開始。

調情教練貝塔‧海斯蓋爾解釋說：調情不僅僅是一種性方面的誘惑，更是一種與人很好地交流、讓他們覺得跟你在一起很自在的能力。你能給別人的最好的禮物，莫過於你對他全心的愛慕。想想你認識的某個能把樹上鳥兒吸引過來的男人，或者某個只要一走進人群就能吸引別人目光、改變氛圍的女人。這兩個人有什麼相同之處（除了他們受歡迎之外）？他們是一流的社交者。這是他們的力量，雖然就像所有真正的職業選手一樣，使自己那一行看來非常簡單。他們有著驚人的社交技巧，每個人都喜歡圍著他們轉，因為他們親切、溫和並有著很好的影響力。

你曾希望自己能這樣輕鬆自如地和人交往嗎？你能做到的！沒必要再做一株害羞的紫羅蘭了，展現你的信心、樂觀、爽朗和魅力，風情萬種地在生活及愛情中走向成功吧！「調情」這個詞起源於法語單詞fleurter，它的意思是「開花」。何不善用你至今所學到的本書技巧，綻放你自己呢？用以下的方法，讓自己成為一個風情萬種的人。

【隨堂練習】十種方法讓你得到自然的萬種風情

1. 讓你的本能告訴你什麼讓別人感覺良好
忘了你自己的感受，並朝著別人前進（這是一個克服害羞和緊張的好方法）。想想你能說些什麼讓他或她放鬆。慷慨地付出你的時間和注意，這樣你也會得到豐富的回報。

2. 彈性一些，跟所有類型的人和諧相處
有時候我們傾向於交同一種類型的女朋友或男朋友。別把自己限制在這種範圍內，放開你的眼界，並且記住，也許對你來說完美的愛情，就是跟你以前從未考慮過的人談戀愛。給每個人一次發光的機會。

3. 意識到你的性感和它所產生的力量
當你有一種潛在的愛情興趣時，讓你內心的性感女神甦醒。有性吸引嗎？有什麼感覺？你是否想進一步發展？

4. 讓氣氛保持輕鬆、充滿樂趣
當你讓某個人大笑時，他們自然就會覺得更加輕鬆自在。《時尚》雜誌最近對一千位男士的調查顯示：他們最看重的伴侶特質，不是美麗的外表和火辣的性感，而是忠誠、友誼和幽默感。科學證明我們受「使我們微笑的人」所吸引，這訊息教會我們－－輕鬆一些，開心大笑！不管別人怎麼反應，你一定會感覺很好。

5. 多與人群接觸，寫一本社交日記
害羞的紫羅蘭永遠都無法在生活中獲勝。努力擴大你的社交圈，不管你是否有男朋友，一種充實的社交生活是非常有利的。如果你正在尋找愛情，廣泛的社交圈可以幫助你有更多更好的選擇（別期望他會自動到你家門口來敲門）。

6. 受人鼓舞，仰慕他們的力量和優秀特質
當你關注人們樂觀的一面而不是消極的一面時，你便加強他們的自我信念，讓他們感覺良好。看到生活美好的一面，正確地看待事物，記住，重要的是「你是誰」，而非「你是什麼」。用真正有價值的標準去評判人們，他們會因此愛你。

7. 用積極的肢體語言去表示你對別人的興趣
用好眼神的交流，做一個放鬆的姿勢。這會讓和你交談的人馬上平靜下來。如果你想用眼睛調情去獲取愛情上的關注，你可以用一些專業的身體資訊。我們會在以後詳細講述。

8. 好好傾聽
儘管聽起來簡單，這可是一個實在的調情建議。關注就是性感，毫無疑問，男人和女人都被一個願意在自己身上花時間，會關注他們的人所吸引。自然的調情者知道怎樣全心全意地去傾聽。這是一種不尋常的特質，一旦你開始運用它，你就進入了自然調情者專區。馬上開始練習吧，只需看看它的反應。

9. 要知道調情的收與放控制時機
最重要的就是知道何時該停－－如果他沒興趣，不要操之過急，但也別放棄。如果他感興趣，你會知道，但如果你接收到的訊息是沒有希望，就隨它去吧，記住，你不可能迎合所有的人。別把時間浪費在哀悼被人拒絕上，自然的調情者知道怎樣從挫折中振作、再次前進。

10. 與生活戀愛
天生的調情者不需依靠別人讓他們對自己感覺良好。她們熱愛自己的生活，創造自己的美好時光，這非常吸引人。當你散發出自信的內在光芒時，你就真的能和你的生活「調情」，並度過一段美好的時光。相信你很性感、迷人，然後自然地表現你自己！

沒有什麼能阻止你成為一個有著超凡魅力和自信、在生活和愛情中快樂歌唱的女孩。也許你認為你不會這樣，除非先改變自己，你以為必須等到減肥成功、得到一個好工作、對自己有信心……的時候，才能掌控自己的生活嗎？

身兼模特兒、運動員和演員三職的艾咪‧姆林斯說：「對我來說，美就是你身上的閃亮之處－－它是引人注目的特質，它是你的智慧，是你的慷慨。」

《魅力》雜誌上對艾咪的報導吸引了很多對身體缺乏信心的人閱讀。艾咪一歲大的時候就被切除兩條小腿，被宣判永遠無法走路。這對一個生命來說是多麼殘酷的開始。但是不同的人面對挑戰的反應不是很有趣嗎？在採訪中，談到那些不能接受他們自己的人時，她簡單地說：「克服你自己」。當我們覺得髮型糟糕、或者覺得自己很胖的時候，這是一項多麼好的建議。她的意思是控制住自己，正確地處理事情，別低估你自己，你太棒了，你不能不尊重自己！